martes, 24 de febrero de 2015

I Dia mundial del yoga en Getxo

A partir de 2015, cada 21 de junio será el Día Internacional del Yoga, según lo dispuso hoy la Asamblea General de la ONU en una resolución promovida por más de 170 Estados miembros.

este dia ya se viene celebrando hace años en distintas ciudades del planeta.
El año pasado se organizao la celebracion en Getxo con la colaboracion de todas las escuelas de yoga de Getxo, un acto de Union y con un espiritu de fraternidad que congrego a mas de 400 personas.

os dejo un video resumen 



domingo, 22 de febrero de 2015

YAMA Y NIYAMA aspectos éticos en la práctica del yoga



El yoga no es sólo asanas, es cualquier cosa que nos permita tener un contacto íntimo con nuestra vida, por lo tanto el yoga hay que adaptarlo a nuestra vida
El yama y el niyama van a marcar la diferencia entre hacer yoga y hacer ejercicios mas o menojs gimnasticos

Yama y Niyama son las raíces de nuestra práctica yóguica. Conocerlos en profundidad es esencial para poder trabajar con cada uno día a día. Sólo con la base firme de Yama y Niyama es posible una verdadera evolución espiritual, individual y social.




El Yama son los aspectos de los que nos tenemos que desprender. Comprende los cinco principios éticos para mantener la actitud de estar bien con los demás, estar en paz con el mundo que nos rodea.
Se divide en cinco preceptos morales, con el objetivo de alcanzar la naturaleza mental superior. Todos deben ser practicados con la palabra, el pensamiento y la acción.

Niyama representa a las actitudes que debemos observar hacia nosotros mismos. 
Comprende las cinco reglas morales para mantener la actitud de estar bien con uno mismo, paz con nuestro mundo interior.

Para profundizar mas no te pierdas el taller del 7-8 de marzo en el centro de la Asociacion Anahata, C/Iturgitxi 8





Mas Informacion asociacion.anahata@gmail.com
Tfno 635757589

sábado, 21 de febrero de 2015

Práctica de yoga en silla

No hay excusa para practicar yoga, se adapta a cada persona y a cada situacion

Os dejo el video que se grabó tras una charla ofrecida el 27 de enero en el Colegio de Enfermeria de Bizkaia

que lo practiqueis bien!!!



jueves, 19 de febrero de 2015

Yoga Una herramienta para la vida


La Enfermería Natural e Integral: 

Aprovecha personal y profesionalmente la energía y recursos de la Naturaleza. 
Tiene en cuenta a la persona de forma integral: cuerpo, mente y espíritu. 
Utiliza la higiene, la sexualidad, la alimentación, el ayuno, la actividad, el sueño, el descanso.  
Promueve la vitalidad, la autogestión de la salud, la armonía interior y con el entorno social y natural. 
Apoya y difunde todo conocimiento, terapia o técnica, orientados a los mencionados fines y que contribuyan al avance de la enfermería: Naturopatía, Acupuntura, Homeopatía, medicinas ancestrales (china, ayurvédica, chamánica, tradicional, etc.), Flores de Bach, psicoterapias naturales (Gestalt, Psicología Positiva, Constelaciones familiares, Psicología Cognitiva, Mind Fulness, etc.), terapias energéticas (Toque Terapéutico, Reiki, EFT, magnetismo, etc.), Movimiento y Terapia Psicocorporal y Transpersonal para el Desarrollo Armónico (Sistema Río Abierto), alimentación natural, fitoterapia, masaje, relajación, meditación, risoterapia, estiramientos, sexualidad espiritual, respiración consciente, ejercicio, musicoterapia, etc.

El pasado 27 de enero desde la Asocaicion Anahata se impartio un charla sobre el Yoga y su relacion con la salud y la seccion
 os dejo el video




lunes, 16 de febrero de 2015

Kybalion: Centro de estudios para el desarrollo personal



Para toda persona que esté en la búsqueda hacia el Desarrollo Personal y trabajo Interno a través de técnicas que sirvan para la Unidad y la Consciencia en todos los Planos: Físico, Emocional, Mental y Espiritual.

* Estudios una vez al mes, en domingo, de 20 a 22 (hora española).
  • Sobre aspectos básicos para el Desarrollo Personal.
  • Ponentes expertos en temas de: Alimentación, Yoga, Meditación, Astrología, Relajación, Ecología, M. Ambiente, Huerto, etc.

* Acceso y más información en  www.redgfu.es

* Centro de Estudios Abierto, invita a toda persona interesada en el Desarrollo Personal: alumn@s de yoga, familiares, amigos, etc. 

PROXIMO ESTUDIO 22 FEBRERO 2015 

 Tema: Origen de la vida: Creacionismo, Materialismo y Emergentismo Conciliador

 Ponente: Francisco de Paula Sánchez Jiménez

domingo, 15 de febrero de 2015

Actividades: Meditacion

La busqueda de lo que somos a traves del yoga y la demanda de personas que estan en este camino nos lleva a ampliar nuestras actividades para facilitar el proceso de autoconocimiento.

Esta vez ampliamos nuestra oferta con tres grupos de Meditacion

Miercoles: 20.40-21.40 h
Jueves: 20.15-21.15 h
Sabado: 17-18 h

para mas informacion contacta en asociacion.anahata@gmail.com


domingo, 1 de febrero de 2015

Yoga y Salud



La búsqueda de la estabilidad emocional o mental y la necesidad de mantener el cuerpo en forma son algunos de los factores que han convertido al yoga en una de las prácticas más populares de los últimos años.
El yoga es, sin dudas, una de las mejores disciplinas para el cuidado de nuestra salud. Es mucho más que un ejercicio físico, pues también involucra a nuestro estado mental y espiritual.
La mayoría sabe que el yoga aumenta la flexibilidad y reduce el estrés, pero la verdad es que no son los únicos beneficios.
Diversos estudios han descubierto que esta disciplina además mejora nuestro sistema inmune y ayuda a superar ciertos dolores, entre otras cosas.

 

A partir de 2015, cada 21 de junio será el Día Internacional del Yoga, según lo dispuso la Asamblea General de la ONU en una resolución promovida por más de 170 Estados miembros.

Un dia que ya se estaba celebrando en muchos paises, ciudades,...
os dejo el enlace a una conferencia grabada el Dia Mundial del Yoga en Getxo en 2014, un gran dia en el que aunamos esfuerzos todos los profesores de yoga y diferentes Escuelas en Getxo

Gracias